+- Strona główna (http://www.leczmy-alkoholizm.org/forum)
+-- Dział: Dotyczące Forum (/Forum-dotyczace-forum)
+--- Dział: Pogaduszki (/Forum-pogaduszki)
+--- Wątek: Leczenie depresji (/Thread-leczenie-depresji)
Leczenie depresji - tomek - 07-12-2022 11:30
Witajcie. W jaki sposob leczycie depresję? Czy macie jakieś skuteczne sposoby na epizody depresyjne?
RE: Leczenie depresji - Meder - 07-12-2022 12:46
Taka dość prosta rada, ale mi na epizody depresyjne, lęki pomaga robienie czegoś
Zwłaszcza takie czynności podczas których mogę się wyciszyć. Spacery, przejażdżki rowerowe. Ja uwielbiam artystyczne sprawy, więc malowanie/rysowanie dużo mi pomaga.Czy leczysz depresję u psychologa? Polecam skontaktować się ze specjalistą, samodzielnie często bardzo trrudno jest sobie poradzić:
https://www.twojpsycholog.online/
Od siebie polecam terapię online tutaj.