Strona główna
Śniadanie na diecie ketogenicznej - Wersja do druku

+- Strona główna (http://www.leczmy-alkoholizm.org/forum)
+-- Dział: Dotyczące Forum (/Forum-dotyczace-forum)
+--- Dział: Pogaduszki (/Forum-pogaduszki)
+--- Wątek: Śniadanie na diecie ketogenicznej (/Thread-sniadanie-na-diecie-ketogenicznej)



Śniadanie na diecie ketogenicznej - tomek - 09-05-2024 09:43

Czy macie pomysły na śniadania na diecie ketogenicznej?


RE: Śniadanie na diecie ketogenicznej - Meder - 09-05-2024 12:58

Omlet na śmietanie z boczkiem i serem kozim do tego pomidor, ogórek szklarniowy i awokado
675kcal 36.3B 54.5T 7.6W
Składniki na omlet:
3 jajca
Łyżka śmietany 18%
Przyprawy wedle uznania, wszystko łączymy i smażymy na tłuszczu po boczku.
Pozostałe składniki:
Pół awokado
50g boczku
1 plasterek koziego sera
40g pomidora
40g ogórka
Więcej takich przepisów znajdziesz na portalu Oleoketo
[Obrazek: 441394029_344585161959873_29001720647750...e=664250B0]