+- Strona główna (http://www.leczmy-alkoholizm.org/forum)
+-- Dział: Dotyczące Forum (/Forum-dotyczace-forum)
+--- Dział: Pogaduszki (/Forum-pogaduszki)
+--- Wątek: Jak wejść w stan nadświadomości (/Thread-jak-wejsc-w-stan-nadswiadomosci)
Jak wejść w stan nadświadomości - Meder - 16-01-2025 14:21
Cześć, czy ktoś mógłby mi wytłumaczyć, jak wejść w stan nadświadomości? Czy to coś, co wymaga specjalnych technik, czy można to osiągnąć samodzielnie?
RE: Jak wejść w stan nadświadomości - tomek - 17-01-2025 10:15
Wejście w stan nadświadomości wymaga trochę pracy nad sobą, ale jest to możliwe. Najważniejsze to nauczyć się uspokajać umysł i odciąć od codziennych bodźców. Medytacja może być dobrym wstępem, bo uczy skupienia i relaksacji. Potem warto poznać techniki autohipnozy – tutaj trzeba trochę ćwiczyć, bo to nie przychodzi od razu. Kluczowe jest też to, żeby jasno określić, po co chcesz wejść w ten stan, bo intencja bardzo pomaga w procesie. Na tej stronie: https://regresja.net/2020/12/autohipnoza-indukcja-nadswiadomosc/ jest ciekawie opisane, jak działa nadświadomość i jak można ją wykorzystać. Jeśli poświęcisz czas na regularną praktykę, to na pewno zrobisz postępy.