DDA + nerwica gratis

[Meder]

Wizyta psychiatry online jest bardzo dobrym pomysłem. Niektórzy mają opcje rozmowy bez kamerki (tylko telefonicznie) co też pomaga się otworzyć i opowiedzieć o problemie. Jeżeli masz problemy ze snem przez stres to też powinnaś o tym wspomnieć.

Jest bardzo dużo różnych środków uspokajających bez recepty dostępnych od ręki. Polecam szczególnie te ziołowe, na przykład Loremvit na uspokojenie https://loremvit.pl/produkt/uspokojenie/

Ja osobiście zdecydowałam się na konsultacje telefoniczną (też po pół roku różnych mniej lub bardziej odczuwalnych przeżyć) co mi bardzo pomogło. Biorę przepisane leki i naprawdę czuje różnice. A na odcięcie się od swiata i oczyszczenie głowy zaczelam słuchać audiobookow, głównie kryminałów. Dzięki temu przestaje myśleć i skupiam się tylko na tym co słyszę.