Medytacja

[Kas]

@Michu - goroco Ci dopinguje i podziwiam za efekty swojej pracy.

@Duzy Mis - pamietam ze gdy pierwszy raz sprobowalam medytacji w domu to wytrzymalam 2 minuty dopiero na kursie nauczylam sie wyciszac - nie od razu Rzym zbudowano -. Do kontynuacji medytacji motywuja mnie wyniki bo medytacja sama w sobie jest dosyc wyzywajaca. Joge goroco polecam - to jak masaz dla ciala i duszy.... ale racja kazdy ma swoje indywidulane sposoby ... ja z kolei na regularne wyjscia na basen jestem cienki bolek