Rozpoznawanie własnych emocji, uczuć

[Alex]

Myślę sobie jeszcze, że to było ze mną tak, że ja musiałam nie czuć swoich emocji żeby zapanować nad tym co się dzieje w domu. U mnie w domu nikt nigdy nad sobą nie panował i każdy ma problem z własnymi emocjami. To już nawet niezależnie od alkoholu, najczęściej jest tak, że w 2 minuty z drobiazgu wybucha karczemna awantura. Ja musiałam być wtedy opanowana i kontrolować to, co się dzieje, bo byłyby ofiary w ludziach. Dopiero od niedawna jest tak, że kiedy u mnie w domu zaczyna się coś dziać, ja nie jestem już w stanie gotowości bojowej. Byłam w nim prawie przez 30 lat za każdym razem kiedy tylko jedna z osób w mojej rodzinie zaczynała podnosić głos. Kiedy sobie to uświadomiłam, odpuściłam. Teraz mam gdzieś to, że zachowują się jak banda dzieciaków, jedynie męczy mnie to teraz.
A może sobie tylko niepotrzebnie to wszystko próbuję jakoś wyjaśnić, nie wiem.