Rozpoznawanie własnych emocji, uczuć

[mycha88]

(11-05-2011 13:03)Alex napisał(a):  (...) pamiętam jak odwróciłam się i właśnie wtedy z wielką intensywnością poczułam złość tej osoby, aż miałam ochotę skulić się w sobie.
(...) Jest jakiś sposób na to wszystko?

Kiedy ktoś jest na mnie zły, to też zauważam, że się zginam, kulę w sobie. A jak ktoś krzyczy, to mrugam oczami, jakby każde słowo spadało na moją powiekę. To tak samo, jak pada deszcz i krople (por. słowa wykrzyczane) spadają na powieki, to też się mruga.

Jakiś sposób? Ja go niestety jeszcze nie znalazłam :/
Czasami mam tylko takie przebłyski, że przestaję panicznie przytakiwać, zawieszę się jakby, zastanowię i nagle mówię "nie, właśnie, że nie, ja się z tym nie zgadzam, mnie się to nie podoba" itp.