Rozpoznawanie własnych emocji, uczuć

[mycha88]

Znowu jest gorzej. Albo jestem zła, czuję tę złość, denerwuję się, nawet przeklinam, muszę ten nadmiar wyrzucić. Potem nagle siadam i zaczynam ryczeć jak bóbr i przestać nie mogę; nie umiem tego zahamować. Łzy same lecą. Nie umiem przestać. Przez ten płacz w końcu nie mogę oddychać. Mam uczucie, że nic w życiu mi się już nie uda. Chciałabym się udusić tymi łzami. Przepraszam Was, że tak się tutaj użalam, ale muszę gdzieś, ciężko tak jest...