Rozpoznawanie własnych emocji, uczuć

[mycha88]

Emocje, emocje i jeszcze raz emocje... Dzisiaj znowu zdenerwował mnie chłopak mojej koleżanki. Wiecie czym? Tym co zawsze - po prostu swoją obecnością :/ czy to przez moją niską samoocenę? Zawsze mam ochotę schować się pod dywan. Dodam, że od początku go nie cierpię, bo okropnie mi dokuczał, kiedy poznał się z moją koleżanką i do nas przyłaził :/ wyrobiłam sobie o nim już zdanie i go nie zmienię, choćby na rzęsach chodził. Zawsze czuję się nieswojo i głupio, kiedy on przychodzi. Chciałabym to olać i nic w stosunku do niego nie odczuwać. Chciałabym być po prostu spokojna i swobodna, kiedy przyłazi :/
Zaczną się wakacje, zabunkruję się w swoim domu na tym zadupiu i będę znowu odzwyczajać się od ludzi i będzie gorzej, niż jest :/ po prostu ucieknę jak zwykle, bo tak będzie łatwiej.

---

Męczy mnie jeszcze coś - chwiejność moich stanów emocjonalnych :/ niestałość i impulsywność. Nagła zmiana nastroju. Raz jest tak, a za chwilę już zupełnie inaczej. Mam tego dosyć. Czy to się kiedyś w końcu ustatkuje jakoś? Ustabilizuje?