Rozpoznawanie własnych emocji, uczuć

[mycha88]

Emocje, emocje...jak fajnie masz Alex, że już chodzisz na tę terapię, ja mam jeszcze kilka dni i nerwowo odliczam
Wczoraj było ciężko; nasz pies pozbierał leżące na podwórzu jakieś śmieci i opakowania lekami i poznosił do budy :/ wystraszyłam się, czy czegoś nie zjadła przypadkiem. Oczywiście babka nawyrzucała śmieci, bo ogólnie ona nie uznaje koszy na śmieci czy worków, tylko wywala co popadnie i gdzie popadnie i nie ważne, czy to papier, czy butelka, czy strzykawka :/
Więc zebrałam te śmieci i wywaliłam jej pod drzwiami :/
I powiedziałam, że jest śmieciarz i nie będę więcej milczeć, bo dosyć lat siedziałam cicho. I ojca też zwyzywałam, że nigdy nie było w nim wsparcia, tylko zawsze był po stronie tej wiedźmy.
Chyba trochę narobiłam bigosu. Ojciec się wkurzył i powiedział "ty to masz jakąśtam tę szkołę, to powinnaś zrozumieć!". Dlaczego ja muszę wszystko zrozumieć. Ja musiałam coś zrobić i powiedzieć, bo inaczej ta złość uderzyłaby we mnie do wewnątrz.

Proszę Was, napiszcie mi coś, cokolwiek; jestem już wariatką, że tak zrobiłam z tymi śmieciami??? :/