Rozpoznawanie własnych emocji, uczuć

[Alex]

Tylko że Twoje wybuchy złości tylko zagęszczają tą atmosferę.

---

Mycha, wkleję tu pewien cytat z "Przebudzenia" A. de Mello (trochę nie w temacie wątku niestety):

Wyobrazcie sobie pacjenta, ktory idzie do lekarza i mowi mu, na co cierpi. Doktor
odpowiada:
- Rozumiem panskie symptomy. Wie pan, co zrobie? Zapisze lekarstwo dla pana
sasiada.
Pacjent odpowiada:
- Dziekuje, bardzo dziekuje. To bardzo poprawi moje samopoczucie.
Idiotyczne to, prawda? Ale wlasnie tak czynimy. Osoba pograzona we snie sadzi,
ze poczuje sie lepiej, jesli zmieni sie ktos inny. Cierpisz, bo spisz, ale myslisz
sobie: "Jakze piekne byloby zycie, gdyby ktos inny sie zmienil. Jakze piekne
byloby zycie, gdyby zmienil sie moj sasiad, zona, szef".
Zawsze chcemy, by dla naszego dobrego samopoczucia zmienil sie ktos inny.
Ale czy nigdy nie pomysleliscie, co by sie stalo, gdyby rzeczywiscie twoj maz,
twoja zona sie zmienili? Bylbys rownie bezradny jak przedtem, rownie nie przebudzony jak dotad. Ty jestes tym, ktory ma sie zmieniac, ktory musi zazyc
lekarstwa. Twierdzisz: "Czuje sie dobrze, bo swiat jest w porzadku." Blad! Swiat
jest w porzadku, poniewaz ja czuje sie dobrze. Tak twierdza wszyscy mistycy.