Rozpoznawanie własnych emocji, uczuć

[mycha88]

(12-06-2011 17:55)Alex napisał(a):  Zastanawiam się mycho, co takiego chciałaś ojcu przekazać zanim Ci powiedział to wszystko i po co chciałaś to zrobić?

Właśnie to było tak, że ja siedziałam sobie w kuchni i piłam herbatę. Przyszedł i zaczął mówić różne rzeczy na mamę. Ja nie chciałam tego słuchać, więc poszłam do pokoju. Ale przyszedł za mną i dalej swoje. W końcu kazałam mu wyjść, bo już nie mogłam.
Wczoraj było znowu to samo, tylko jeszcze gorzej. Na dodatek znowu dostałam tych kołatań serca i wystraszyłam się tego bardzo, bo serce mi waliło okropnie i robiło mi się ciemno przed oczami. Mówił okropne rzeczy na mamę i na mnie. W końcu nie wytrzymałam, spakowałam się, a mama zawiozła mnie do rodziny. Posiedzę tu trochę, odpocznę, uspokoję się, doczekam do pierwszej wizyty na terapii i może terapeutka jakoś mi podpowie, co robić i jak sobie radzić z tym wszystkim.