Rozpoznawanie własnych emocji, uczuć

[romanj522]

To naprawdę pomaga w korekcie tych "nieadekwatnych" bo już na drugi dzień po przeczytaniu z dnia poprzedniego miałem obraz taki bez emocji jak zareagowałem uczuciami a jak mogłem to zrobić inaczej bez szkody dla przedewszystkim siebie- chociaż początki nie były łatwe,bo starałem się konformistycznie tłumaczyć że jednak tak musiało być cociaż wcale nie musiało ,no ale troszkę pracy i dzisiaj idąc na obiad na zaczepkę o papierosa zareagowałem bez emocji -po prostu "nie palę "

---

(19-06-2011 16:49)Alex napisał(a):  Dzięki romanj za ten głos kogoś doświadczonego

Ja już nawet zaczęłam - wzięłam największy i najgrubszy zeszyt jaki miałam w domu i zamierzam go całego zapisać Trochę śmisznie się czuję zakładając taki a la pamiętnik w wieku lat 30stu, ale w tym momencie moja desperacja sprawia, że zrobię wszystko, co tylko znajdę/ ktoś mi podpowie.

a ja dzisiaj "zadedykowałem" Ci coś z Geperd jest w jaka piosenka siedzi Ci w głowie -może się spodoba ,nawet w teledysku jest motyl