Strona główna
Wewnętrzna złość, nerwowość i wpadanie w furie - Wersja do druku

+- Strona główna (http://www.leczmy-alkoholizm.org/forum)
+-- Dział: Tematyczne (/Forum-tematyczne)
+--- Dział: Dorosłe dzieci alkoholików (/Forum-dorosle-dzieci-alkoholikow)
+--- Wątek: Wewnętrzna złość, nerwowość i wpadanie w furie (/Thread-wewnetrzna-zlosc-nerwowosc-i-wpadanie-w-furie)



Wewnętrzna złość, nerwowość i wpadanie w furie - madzialenka - 19-02-2015 15:22

Czy również miewacie napady agresji? Wybuchy? nie panujecie nad emocjami? Błahostki wyprowadzają was z równowagi? Czy jest to problem innej natury?

Czasem sobie przez to nie ufam. Słoik który nie chce się odkręcić, telefon który się zawiesza, no po prostu głupoty potrafią wprowadzić mnie w furię. Dziś również tak się stało. uderzyłam ręką nie wiem w co już i rozcięłam dłoń. Ból poczułam dopiero później gdy zauważyłam krew.
Na co dzień nikt nie posądził by mnie o bycie agresywną, mam oblicze spokojnej i ułożonej.
Nie zdarza się to często. Raz na kilka miesięcy. Przypomina bardziej załamanie nerwowe, agresję głównie kieruję w stronę przedmiotów martwych, choć raz
Zdarzało mi się podrapać partnera, bo na siłę próbował mnie okiełznać i uspokoić. Boję się że kiedyś mogłabym skrzywdzić kogoś bliskiego, dziecko... to było by tragedią...
Jak nad tym zapanować?
Czy terapia dla DDA, którą chcę podjąć pomoże?


RE: Wewnętrzna złość, nerwowość i wpadanie w furie - Michu - 19-02-2015 16:55

Tak, myślę, że pomoże, więc warto spróbować.
Każdy dda ma dziwnie w emocjami i każdy ma inaczej, ja na przykład mam odwrotnie, tłumie złość i potem mam różne nerwicowe akcje z tego powodu.

A nad takimi atakami złości, to niestety trzeba panować zanim się rozkręcą. Bo jak już lawina leci, to jej niczym nie zatrzymasz, dlatego warto przyglądac sie sobie i wychwytywać "czerwone lampki" alarmujące i jak tylko zaczyna coś sie dziać, to wtedy interweniować, żeby do lawiny nie doszło.