Wewnętrzna złość, nerwowość i wpadanie w furie - Wersja do druku +- Strona główna (http://www.leczmy-alkoholizm.org/forum) +-- Dział: Tematyczne (/Forum-tematyczne) +--- Dział: Dorosłe dzieci alkoholików (/Forum-dorosle-dzieci-alkoholikow) +--- Wątek: Wewnętrzna złość, nerwowość i wpadanie w furie (/Thread-wewnetrzna-zlosc-nerwowosc-i-wpadanie-w-furie)

Wewnętrzna złość, nerwowość i wpadanie w furie - madzialenka - 19-02-2015 15:22 Czy również miewacie napady agresji? Wybuchy? nie panujecie nad emocjami? Błahostki wyprowadzają was z równowagi? Czy jest to problem innej natury? Czasem sobie przez to nie ufam. Słoik który nie chce się odkręcić, telefon który się zawiesza, no po prostu głupoty potrafią wprowadzić mnie w furię. Dziś również tak się stało. uderzyłam ręką nie wiem w co już i rozcięłam dłoń. Ból poczułam dopiero później gdy zauważyłam krew. Na co dzień nikt nie posądził by mnie o bycie agresywną, mam oblicze spokojnej i ułożonej. Nie zdarza się to często. Raz na kilka miesięcy. Przypomina bardziej załamanie nerwowe, agresję głównie kieruję w stronę przedmiotów martwych, choć raz Zdarzało mi się podrapać partnera, bo na siłę próbował mnie okiełznać i uspokoić. Boję się że kiedyś mogłabym skrzywdzić kogoś bliskiego, dziecko... to było by tragedią... Jak nad tym zapanować? Czy terapia dla DDA, którą chcę podjąć pomoże? RE: Wewnętrzna złość, nerwowość i wpadanie w furie - Meder - 22-05-2024 13:30 Aktualnie może nie ale w przeszłości się zdarzało i to czśęto. Jednak zacząłem pracować nad sobą, duża w tym zasługa psychoterapii. Długo nie chodziłem na takie spotkania, jednak obecnie widzę, ze bez pomocy raczej bym sobie nie poradził samodzielnie: https://produktybonifraterskie.pl/stres-i-zdrowie-psychiczne-jak-radzic-sobie-z-wyzwaniami-dnia-codziennego/ Najwazniejsze to nauczyć się panować nad swoimi emocjami. Na stronie jest opisane, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne.