Wewnętrzna złość, nerwowość i wpadanie w furie

[Meder]

Aktualnie może nie ale w przeszłości się zdarzało i to czśęto. Jednak zacząłem pracować nad sobą, duża w tym zasługa psychoterapii. Długo nie chodziłem na takie spotkania, jednak obecnie widzę, ze bez pomocy raczej bym sobie nie poradził samodzielnie:
https://produktybonifraterskie.pl/stres-...dziennego/

Najwazniejsze to nauczyć się panować nad swoimi emocjami. Na stronie jest opisane, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne.