Jak sobie radzić ze złością [split] Rozpoznawanie własnych emocji, uczuć

[mycha88]

Może spróbuj pomyśleć, że odrobina bałaganu...albo inaczej...artystyczny nieład jak ja to nazywam, nie zaszkodzi jeżeli to faktycznie obrazuje Twoje próby utrzymania kontroli i ładu w życiu, to pomyśl, że w życiu też nie wszystko jest poukładane i czasami niektóre "odchyły" mogą być dobre. Może spróbuj sama zrobić jakiś mały nieporządek? A potem przypatrz się chwilkę i pomyśl, czy w związku z tym stało się coś złego? Coś, czego nie da się naprawić?
Piszesz: "nie robić awantur o głupoty", czyli sama dostrzegasz, że nie zawsze są to rzeczy, o które warto się denerwować.
A wiesz, Ty przestawisz kanapę, mąż położy coś w innym miejscu - bilans po równo może dasz radę jakoś to przyjąć