Ataki paniki-brak ujścia emocji-wpływ na ciało

[Kaja]

Now alsnie mnie zastanawiało tak jakby z medycznego punktu widzenia. No bo ciało podczas ataku jest maksymalnie pobudzone, aż je nosi!! Wydzielana jest chyba dawka duża adrenaliny i pewnie jakis hormonów "walecznych". A my wtedy nie biegniemy 20 km lub nie walczymy na miecze. Czy ta niewykorzystana tak ogromna dawka nie ma niszczącego wpływu na ciało.
Czy np. po takim ataku dobrze jest isc uprawiać jakis sport by to z siebie wydalic jakos?