Wyrażanie emocji, uczuć

[Alex]

Też tak mam, że wydaje mi się, że inni mnie oceniają negatywnie. A najciekawsze jest to, że ja oczywiście nawet nie wiedziałam, że tak się czuję, że odczuwam stres w sytuacjach społecznych. A ponieważ bardzo chciałam funkcjonować normalnie na tym polu, to ignorowałam to, że np często trzęsą mi się ręce, nawet nie wiedziałam, że odczuwam wtedy lęk. Dopiero jakiś czas temu mam tą świadomość. W tym wypadku mój analfabetyzm w dziedzinie rozpoznawania własnych uczuć, nawet mi pomógł , bo nigdy przez to nie wycofywałam się z kontaktów, wygląda na to, że po prostu mimowolnie ignorowałam to, że odczuwam lęk.