DDA w związkach

[mycha88]

(29-03-2012 10:13)Michu napisał(a):  Nie rób sobie presji z tego spinania, bo jak sie skupisz tylko i wyłącznie na tym zeby się w jego obecności nie spinać to idę o zakład ze cały czas będziesz spięta.

A na terapie chodzisz cały czas od tamtego roku? Czy jak to jest?

No dokładnie tak to przebiega, masz rację. Za bardzo skupiam się na całej oprawie rozmowy czy sytuacji, na tym jak w tej chwili wyglądam, jak mówię, co mówię, a nie zwyczajnie to robię :/

Skończyłam terapię DDA, kiedy musiałam iść do szpitala. Tam przy wypisie zalecili mi dalszą psychoterapię, ale myślałam, że sobie dam radę sama. Ale chyba się przeliczyłam, bo wrócił uogólniony lęk i tendencje autodestrukcyjne. Od miesiąca chodzę na rozmowy z psychologiem.

A tak od innej strony...myślicie, że powinnam z nim rozmawiać o tych lękach i o tym, jak się czuję? Nie chcę, żeby mnie źle zrozumiał i pomyślał, że ja się z NIM źle czuję :/